Blog do Muzka

Existem dois mecanismos de ereção. Quando você toca o pênis, há uma ereção reflexa. Nervos periféricos e partes da parte inferior da medula espinhal são responsáveis ​​por isso. Estimulação do pênis provoca a liberação de uma certa substância – óxido nítrico. Como resultado disso, as paredes dos vasos nos corpos cavernosos do pênis se expandem e os corpos cavernosos estão cheios de sangue. Há uma ereção.

O segundo mecanismo de ereção está associado ao fator psicogênico – estímulos eróticos. Essa ereção psicogênica é controlada pelo sistema límbico do cérebro.

Além disso, para que uma ereção ocorra, é necessária uma quantidade suficiente de hormônio testosterona no sangue – ela “controla” o sistema que garante que um homem desempenhe sua função “masculina”.

Assim, problemas com a potência podem ocorrer, desde que:

houve uma falha hormonal, isto é, a proporção de hormônios no sangue de um homem foi violada;

surgiram problemas no sistema nervoso responsáveis ​​pela transmissão de sinais (comandos) do cérebro para os órgãos;

houve problemas psicológicos que impedem um homem de sintonizar-se com o sexo;

houve uma violação do fornecimento de sangue ao pênis.

Sintomas de impotência

Por que sinais podemos entender que nem tudo está em ordem com a potência e é hora de “bater os sinos”? O diagnóstico de disfunção erétil é geralmente feito quando um homem não é capaz de manter uma ereção em mais de 25% dos atos sexuais. Isso significa que, assim que a pessoa sentiu que a excitação deixava de ser forte, como antes, e a ereção se tornava menos estável, ou havia dificuldades com a ejaculação e o orgasmo, ele precisava urgentemente de um conselho de sexólogo.

Antes de prescrever o tratamento, o médico deve entender a causa ou o complexo de causas que causam problemas com a potência. Para fazer isso, o médico prescreve um complexo de estudos clínicos, que incluem:

rastreio de infecções

análise de suco de próstata,

análise de esperma

estudo do estado hormonal,

determinação do nível de açúcar, etc.

Além disso, será realizada uma ultrassonografia com Doppler dos vasos do pênis, que possibilitará verificar se há distúrbios circulatórios no principal órgão masculino e determinar qual patologia está associada a distúrbios arteriais ou venosos.

A disfunção erétil já foi usada como um rótulo de impotência. Hoje é uma expressão desatualizada. Em finlandês, o termo é entendido como a completa incapacidade para o intercurso sexual. Felizmente, a completa incapacidade de disfunção erétil é bastante rara.

Ereção conecta a diferentes aspectos da vida
A ereção é um evento complexo e é afetada por muitos aspectos da vida. No passado, foi categoricamente pensado que a causa era fatores psicológicos ou físicos ou uma combinação destes. Hoje, acredita-se que a disfunção erétil seja causada por fatores psicológicos, sexuais, biológicos, socioculturais e de relacionamento.
Impotência
Impotência refere-se à incapacidade de um homem para o intercurso e o poder é o oposto do intercurso. O limite da impotência e do poder está diminuindo, porque a sexualidade normal também inclui a impotência intermitente. A impotência real é falada apenas quando três de quatro tentativas de intercurso a intervalos razoáveis ​​falham. A impotência é o distúrbio mais comum da sexualidade masculina. Cerca de 10% dos homens sofrem com isso. Mais comumente, a impotência ocorre como uma fraqueza ou ausência da função erétil.

Sexualidade masculina

A atividade sexual requer desejo e imaginação, um número suficiente de hormônios, boa circulação sanguínea e um sistema nervoso funcional. A perda da disfunção erétil pode ser devida à deficiência de qualquer um desses fatores ou à deficiência de múltiplos fatores. A ejaculação geralmente irá parar a ereção e ao mesmo tempo sentir um orgasmo. O orgasmo também pode ser experimentado sem a ejaculação e a ejaculação também pode ocorrer sem a ereção.

A atividade sexual masculina varia de acordo com a idade. Desejo sexual acorda na puberdade e piora na velhice. Com autodomínio, o homem aprende a conhecer sua própria sexualidade, suas imagens e as funções de seus genitais. A masturbação também é certamente a forma mais comum de atividade sexual em humanos. A atividade sexual está no topo do homem aos 20-30 anos, quando ele experimenta um orgasmo em média a cada três dias. Com a idade, a atividade desacelera e, aos 60 anos, os orgasmos experimentam uma média de duas semanas.

Acredita-se que as dificuldades na vida sexual começam com a idade. No entanto, tais julgamentos não são verdadeiros. Na ausência de estresse diário e várias doenças, cada homem é capaz de ter uma vida sexual normal, mesmo com a idade de 60 anos. Segundo as estatísticas nos últimos anos, visitas freqüentes ao médico com queixas de uma ereção fraca de pacientes com idade entre 25 anos.

Muitos jovens, enquanto estudam na escola, faculdade, pós-graduação, bem como no início de sua carreira, experimentam periodicamente problemas sexuais, incluindo dificuldades em obter uma ereção na hora certa, bem como dificuldades em mantê-la. Em outras palavras, eles experimentam sintomas de ED (disfunção erétil). Problemas com a ereção podem estar associados ao estresse ocupacional no trabalho ou na escola. Às vezes, problemas com a ereção estão associados ao consumo excessivo de álcool .

Muitos homens jovens têm problemas de ereção com novos parceiros sexuais ou relacionamentos precoces. Muitas vezes há um círculo vicioso. Muitas vezes um homem consegue ter uma boa ereção durante a masturbação, mas com um parceiro não ocorre uma ereção.

Os jovens com problemas sexuais são divididos em duas categorias: (1) Homens com disfunção erétil , que significa incapacidade de obter ou manter uma ereção adequada, e (2) homens com distúrbios de ejaculação, na maioria das vezes com ejaculação precoce.

A ejaculação precoce (ejaculação muito rápida) é um problema grave, pois pode levar à insatisfação tanto com o homem quanto com o parceiro. Alguns homens têm PE ao longo da vida (ejaculação precoce), que é observado neles desde a primeira relação sexual. Mas para a maioria dos homens, a ejaculação precoce pela primeira vez é um problema novo e desconhecido. Existem muitas opções de tratamento para a ejaculação precoce, incluindo terapia comportamental, bem como cremes, sprays e medicamentos orais, incluindo SSRIs (ISRS).

Tradicionalmente, a disfunção erétil foi classificada em dois grupos: orgânica (causada por diabetes, doença cardíaca e outras doenças similares) e psicogênica (causada por ansiedade, estresse, depressão e outras causas similares).

Agora que compreendemos melhor a biologia do cérebro e o mecanismo da disfunção erétil, tornou-se evidente que não há separação clara entre as causas psicogênicas e orgânicas da disfunção erétil. O mecanismo que controla a ereção permanece inalterado, e independentemente de ser perturbado – diabetes ou ansiedade – a abordagem do tratamento será a mesma.

As conseqüências da medicação inadequada também podem afetar a função do pênis. O fato é que algumas substâncias que fazem parte das drogas bloqueiam o trabalho dos hormônios sexuais, violam o equilíbrio hormonal global. Mas em caso de doenças graves, é preciso fazer uma escolha difícil – beber remédio ou fazer sexo. Provavelmente é melhor moer algum tempo e recuperar do que satisfazer uma mulher em detrimento de sua saúde.

Se ocorrerem problemas de ereção devido à deficiência de testosterona (ocorre durante a lesão inicial dos testículos, ou declínio relacionado à idade na produção de testosterona), o paciente é prescrito terapia de reposição hormonal. Antes disso, são necessários estudos para eliminar o tumor da próstata do paciente.

Se um homem tem distúrbios do sistema hipotálamo-hipófise, por exemplo, hiperprolactinemia, o tratamento da disfunção erétil é realizado pela prescrição de medicamentos que reduzem o nível desse hormônio.

É importante notar que o perigo está no fato de que a impotência em um homem começa imperceptível e gradualmente . Ocasionalmente, um homem pode não conseguir ter relações sexuais ou terminar relações sexuais com sucesso. Por causa disso, um homem pode ficar chateado, mas com quem, como dizem, não acontece. No entanto, com o passar do tempo, esses casos começam a se repetir mais e mais frequentemente. Para um homem saudável, a manifestação da ereção ocorre sozinha assim que ele vê uma menina bonita. No entanto, como um homem desenvolve uma ereção, a ereção não ocorre, e durante as relações sexuais ele também tem que fazer esforços para ter relações sexuais e ainda é desejável terminar com sucesso

Como a redução da potência começa?

Primeiro de tudo, um homem desenvolve um reflexo condicionado à ingestão de álcool. Ou seja, o uso de uma pequena dose pouco antes da relação sexual torna-se a regra, a norma.

No futuro, a dose fica pequena e aumenta. Neste caso, a potência deteriora-se inevitavelmente. É compreensível – afinal, o efeito deprimente do álcool no sistema nervoso e na função sexual.

Cada vez menos esse homem tem o desejo de fazer sexo, a libido diminui, o desejo é oprimido. Ele encontra explicações reconfortantes para si mesmo, começa a se convencer, anula a redução da potência à falta de atratividade do parceiro, estresse, fadiga – a qualquer coisa, apenas para não aceitar a verdade desagradável: a impotência já se tornou um obstáculo à força do homem.

O colágeno é a proteína mais comum: perfaz quase 30% da proteína total no corpo e aproximadamente 70% é encontrada apenas na pele. A força do cabelo, ossos, flexibilidade e condição dos tecidos conectivos dependem da sua quantidade. E, literalmente, tudo afeta a concentração: estresse, estado intestinal, exposição ao sol, poluentes atmosféricos, bem como dieta. Isso é o que você precisa saber sobre o colágeno para sempre parecer incrível.

Origem animal (a mais barata), derivada da pele do gado na forma de hidrolisados. Como um dos componentes, faz parte de cremes cosméticos hidratantes e nutritivos. No entanto, suas moléculas são muito grandes e, portanto, não podem penetrar no estrato córneo. A aplicação externa de colágeno na composição de vários cremes e máscaras geralmente causa reações alérgicas. Obtê-lo dos tecidos das vacas devido à raiva generalizada é muito limitado. O colágeno é também produzido com base no tecido humano de porco, doador ou tecido de cadáver.

Para uso externo como um dos componentes na composição de cremes, géis, máscaras. A proteína grande não penetra no estrato córneo, mas apenas preenche temporariamente as irregularidades e microtrincas da pele. A eficácia destes medicamentos é devido ao efeito hidratante. Resulta da higroscopicidade do colágeno e da formação de um filme na superfície da pele. Mas isso também tem um efeito negativo, já que essa hidratação é apenas superficial, e a “compressa” fecha os poros intercelulares e dificulta a evaporação da água da superfície da pele. Este resultado é comparável à hidratação da pele das mãos ao usar luvas cirúrgicas. Os efeitos positivos dessas drogas só podem ser explicados pela influência de outros componentes em sua composição – antioxidantes, microelementos, aminoácidos, vitaminas. Acesse para saber mais em Renova 31.

Na forma de enchimentos (enchimentos) utilizados para plásticos de contorno de injeção, bem como na forma de um dos componentes em coquetéis com ácido hialurônico e outras substâncias em procedimentos de mesoterapia. São produzidos com base em colágeno humano e bovino, e também na forma de géis combinados de colágeno bovino e filtro de PMMA sintético, estimulando a síntese de seu próprio colágeno. Injeções de colágeno são usadas para corrigir lábios, defeitos (cicatrizes, pós-acne) e mudanças relacionadas à idade da face, hidratando a pele. O efeito do seu uso observa-se imediatamente e persiste, dependendo da droga, durante 6-12 meses.

Aqueles que regularmente usam maca em pó relatam que isso os faz sentir-se mais despertos, energizados e motivados, muitas vezes relativamente depressa depois de começarem a usá-lo. Além disso, a maca pode ajudar a aumentar a energia sem causar “nervosismo” ou uma sensação de tremedeira como o alto nível de cafeína .
Ensaios clínicos mostraram que a maca pode impactar positivamente a energia e a resistência. A manutenção de níveis de energia positivos também pode ajudar a melhorar o humor, e alguns estudos iniciais descobriram que a maca pode reduzir os sintomas da depressão.
Ainda não está claro exatamente como a maca aumenta os níveis de energia, mas acredita-se que ela ajude a evitar picos e colisões no nível de açúcar no sangue e a manter a saúde das glândulas supra-renais, que regula o humor e a energia ao longo do dia. Manter os níveis de energia também pode ajudar a evitar o ganho de peso também.
Vários estudos também descobriram que a raiz de maca beneficia a memória e o foco . De fato, dois estudos com animais em 2011 descobriram que a Maca Peruana negra foi capaz de melhorar o comprometimento da memória em camundongos, provavelmente graças ao seu alto teor antioxidante.

O estrogênio é o principal hormônio sexual feminino responsável pela regulação do sistema reprodutivo. Um desequilíbrio neste hormônio vital pode causar uma série de sintomas que variam de inchaço aos períodos menstruais irregulares e alterações de humor. Níveis de estrogênio muito altos ou baixos também podem dificultar a ovulação e a gravidez de uma mulher.

Raiz de maca pode ajudar a equilibrar os níveis hormonais e controlar a quantidade de estrogênio no corpo. Um estudo publicado no International Journal of Biomedical Science deu 34 mulheres na pós-menopausa precoce um comprimido contendo maca ou um placebo duas vezes ao dia durante quatro meses. A maca não apenas ajudou a equilibrar os níveis hormonais, mas também aliviou os sintomas da menopausa , como suores noturnos e ondas de calor, e até aumentou a densidade óssea.
Além de reduzir os sintomas da menopausa, a regulação dos níveis de estrogênio também pode ajudar a melhorar a saúde reprodutiva ea fertilidade ea diminuir os sintomas relacionados a condições como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), como excesso de crescimento capilar, ganho de peso e acne.

Sabemos que não parece muito atraente, mas realmente funciona. 12 horas sem comida não é tanto quanto parece, mas o efeito é impressionante. Além disso, esquecemos de dizer a coisa mais importante – você terá que passar fome durante o sono. Então, tudo que você precisa fazer é não comer por 12 horas entre o jantar e o café da manhã. É desejável que as primeiras 6 horas caiam na vigília.

As primeiras 8 horas que o corpo vai gastar na digestão de alimentos já existentes, e as restantes 4 horas – na desintoxicação do corpo, durante as quais, incluindo a queima de gordura. Lembre-se que mesmo um pequeno lanche antes de dormir pode ser o começo do fim – a comida será digerida por mais tempo e o último estágio que precisamos pode não acontecer.

Sono profundo

O sono longo e profundo normaliza o nível de hormônios no corpo e ajuda a entrar em forma naturalmente. O segredo é ir para a cama até às 11 horas da noite, na escuridão total (aqui você pode usar uma máscara de dormir) e não usar dispositivos eletrônicos por pelo menos duas horas antes de dormir. Tudo isso contribuirá para a produção de melatonina, que retarda o processo de envelhecimento, tem propriedades antioxidantes, e também, o que agora é especialmente importante para nós, regula as funções do trato digestivo.

Você não precisa dar o jantar ao inimigo, como no popular provérbio, mas é necessário pensar no número de calorias no prato “depois das seis”. À noite, a digestão diminui várias vezes – o estômago não dá conta. Você pode pular o jantar completamente somente se você sentir que você comeu no almoço. Caso contrário, há uma grande chance de você enfrentar uma noite de plantão na geladeira.

Leva tempo para o estômago dar um sinal ao cérebro de que está cheio e satisfeito. Em média – 15 a 20 minutos. Durante o jantar, tente se concentrar na comida, e não em um novo episódio da sua série favorita. Assim, você pode controlar melhor o processo em si e aproveitar o sabor, e não apenas engolir alimentos sem pensar.

Encontre um milhão de desculpas para se limitar a qualquer atividade física? E você se tornou adepto desse assunto! Nós nos apressamos em decepcionar: sem esforço físico, infelizmente, de jeito nenhum. Aqui, o principal é abordar o assunto com sabedoria. Você não deve sobrecarregar o corpo e construir-se imediatamente um guru da aptidão. Peso, talvez, suavemente vai embora, mas meu coração não dirá obrigado. Todos os treinos devem ser cuidadosamente selecionados (por idade, estado de saúde e resultado desejado). Defina uma meta, ouça o corpo, calcule quantas lições por semana você pode controlar facilmente. Torne os treinos mais intensos se o seu trabalho for sedentário. Não seja preguiçoso. Agachamentos e alongamentos podem ser feitos em casa enquanto assiste a uma nova série de suas séries favoritas.

Comemos demais por causa dos nomes de pratos, rótulos, ambiente agradável, luz, flores, velas, cheiros … É possível perder peso imperceptivelmente nas mesmas circunstâncias? Sim, diz Dan Buttner, que investigou as razões da longevidade dos habitantes das ilhas japonesas em um projeto de grande escala.

A dieta é uma maneira tradicional de combater a cintura crescente. Mas nenhum dos fígados longos jamais fez dieta e nenhum deles sofria de obesidade. Como você sabe, uma redução de 10% no peso corporal ajuda a reduzir a pressão arterial e o colesterol, e isso, por sua vez, reduz o risco de desenvolver doenças cardíacas. Mas como conseguir isso? Nós não vivemos no arquipélago japonês e não estamos cercados por suas antigas normas culturais …

Coma pelo menos uma fruta por dia,
para compensar um lanche saudável, saudade de produtos absolutamente prejudiciais que você excluiu (veja acima) e para fornecer fibras ao corpo, que não é muito na dieta do homem moderno. Se você esquece regularmente sobre as maçãs compradas, enquanto eles estão estragando na geladeira, traga uma grande placa na cozinha e coloque nela já frutas lavadas. Deixe-os estar à vista de todos. Entre outras coisas, também é lindo.

Não pule o café da manhã
Se você for trabalhar sem café da manhã – à uma da tarde, é garantido que você quer comer um touro. É especialmente insultante que o organismo, que regularmente passa fome por 12 ou mais horas (dorme + pulando o café da manhã), decida que tempos difíceis chegaram e muda para a conservação de energia. O metabolismo desacelera, não há dúvida de perder peso, e a cabeça começa a pensar seriamente e exige uma barra de chocolate. Não recuse o café da manhã, mesmo que você corra de manhã. Melhor cozinhar algo da nossa coleção de receitas ).

Beba mais água
Enquanto alguns nutricionistas recomendam beber pelo menos dois litros de água limpa por dia, enquanto outros discutem sobre a taxa individual de cada pessoa, aconselhamos que você não se concentre nos números e se prepare para regras simples. Comece o dia com um copo de água sem gás, vá ao refrigerador no trabalho, mantenha garrafas de água no carro, na mochila ou na mesinha de cabeceira, se você se esquecer constantemente de beber e com mais frequência sacie a sede com água comum.

Os mais difíceis são pessoas que estabelecem metas altas. Reduzindo drasticamente a quantidade de calorias consumidas, você pode causar danos irreparáveis ​​ao seu metabolismo. Uma dieta rígida e perda drástica de peso podem levar, em breve, à perda do excesso de peso, mas a resultados opostos.

Um erro sério newbies – traga-se a um desmaio com fome. Reduza o número de calorias em 500 ou 1000 da quantidade habitual, conte as calorias por dia e produza a média aritmética. Compare as leituras durante a semana e nos fins de semana. Você ficará surpreso com o quanto os números podem diferir.

Normalmente, uma pessoa deve perder de 250 gramas para um quilo por semana, não mais. Pese-se todas as semanas no mesmo dia e ao mesmo tempo.

Se você perder mais de um quilo por semana, deve pensar em aumentar o conteúdo calórico dos alimentos. Essa ideia pode parecer blasfêmia, mas uma perda aguda de peso sugere que você não só perde gordura, mas também massa muscular. O resultado será enormes dobras de pele flácida no abdômen, no peito e nas mãos. Acompanhe os riscos em Kifina Contra indicações.

Se você perder menos de 250 gramas por semana, verifique seus cálculos. Talvez você tenha esquecido de contar calorias de doces em um vaso na mesa da sua secretária.

Colocar-se em forma em menos de uma semana parece uma missão impossível, mas, na verdade, perder 3 a 5 quilos em 5-7 dias é uma tarefa bastante factível. Nós revelamos alguns segredos da rápida perda de peso.

Estar acima do peso não é apenas uma aparência inestética, mas também muitos problemas de saúde. Isto é confirmado por cientistas pesquisadores. Recentemente, eles descobriram que a expectativa de vida de uma pessoa obesa de 3 a 10 anos é menor do que a de uma pessoa com peso médio. Além disso, mais de 80% de todos os casos de diabetes mellitus tipo 2 e um em cada três mortes por câncer estão associados ao excesso de peso. O risco de morte prematura aumenta, mesmo que a pessoa tenha 10 kg de excesso de peso.

A disfunção erétil de natureza física se manifesta gradualmente e é caracterizada por uma diminuição na qualidade da ereção e no desaparecimento das ereções noturnas e matinais espontâneas. As causas da impotência causadas por problemas fisiológicos são muito diversas. Causas comuns de impotência são maus hábitos, nomeadamente alcoolismo e tabagismo. Abuso de produtos de tabaco e consumo prolongado de álcool leva a sérios distúrbios sexuais.

Um dos pré-requisitos para a ocorrência de impotência é o excesso de peso. As causas da impotência pode ser uma variedade de doenças do aparelho circulatório – hipertensão, hiperlipidemia, aterosclerose, doença cardíaca, prostatite e outras doenças do aparelho geniturinário, doenças do sistema nervoso, miyelodysplaziya coluna vertebral, lesões de disco intervertebral, esclerose múltipla, lesões na coluna vertebral, trauma do pênis. A impotência masculina é freqüentemente encontrada em pacientes com diabetes mellitus. A impotência pode ocorrer como resultado de distúrbios hormonais e da ingestão de alguns medicamentos. Saiba como acessando Endoxafil.

Para a prevenção da disfunção erétil:

Ser fisicamente ativo – o movimento ajuda a prevenir distúrbios vasculares;

Limitar o uso de álcool, tabaco e outras drogas que provocam o desenvolvimento de distúrbios eréteis;

Controlar a pressão arterial e os níveis de colesterol;

Estabelecer uma vida sexual regular sem períodos prolongados de abstinência e excessos sexuais.

Quase todos os homens pelo menos uma vez na vida sofreram de impotência, incapacidade de conseguir ou manter uma ereção. Isso geralmente é um fenômeno temporário causado pelo excesso de bebida ou medo.

No entanto, em uma determinada categoria de homens, a impotência ou disfunção erétil (DE) é uma doença crônica persistente causada por medo, estresse, insegurança e autossatisfação.

Como acontece uma ereção? Sob a ação de uma combinação de fatores, ocorre um aumento no fluxo sanguíneo e sua retenção temporária em vasos especiais do pênis.

Considera-se que a impotência é principalmente um problema psicológico associado ao estresse , medo e outros problemas psicológicos. No entanto, estudos modernos mostraram que cerca de metade dos casos de disfunção erétil são devidos a causas fisiológicas, muitos dos quais são tratados com sucesso.